เฟเดอเรอร์จะปรับปรุงเกมจิตของเขาได้อย่างไร
อะไรคือความคิดที่ดีกว่าสำหรับเฟเดอเรอร์ที่จะช่วยให้เขาชนะอีกครั้งกับนาดาลหลังจากที่เขาทำลายล้างใจอย่างจริงใจในออสเตรเลียโอเพ่น?
ฉันกำลังทบทวนจิตวิทยาของบทเรียนเทนนิสที่เราค้นพบจากรอบชิงชนะเลิศ Open Australian การเปลี่ยนแปลงโมเมนตัมของการแข่งขันรอบสุดท้ายเช่นเฟเดอเรอร์และนาดาลในปี 2009 Australian Open มีความน่าสนใจที่จะมองจากมุมมองของเกมทางจิต
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านเกมจิตฉันพยายามที่จะมองเข้าไปในจิตวิทยาเช่นเดียวกับโมเมนตัมของการแข่งขัน
หากคุณได้ตรวจสอบบทความของฉันที่ Sports Psychology for Tennis คุณเข้าใจว่าฉันเชื่อว่าเฟเดอเรอร์พ่ายแพ้ตัวเองด้วยความเชื่อที่ผิดพลาดในชุดที่ห้าในช่วงรอบชิงชนะเลิศของออสเตรเลีย
หลังจากการแข่งขันเขากล่าวว่าการแข่งขันไม่ควรไปห้าชุด เขาก็เชื่อเช่นกันว่าผู้เล่นที่ดีกว่าไม่ได้ชนะเสมอไปเพราะมันลงมาสู่โมเมนตัมและผู้ที่มีแรงผลักดันในตอนท้ายของการแข่งขัน จริง แต่:
การเชื่อว่าคู่ต่อสู้ของเขาสามารถขโมยโมเมนตัมทั้งหมดเพียงพอที่จะทำให้เขากระชับขึ้นในชุดสุดท้ายหรือไม่?
คุณอาจเห็นเฟเดอเรอร์กระชับขึ้นในชุดที่ห้ารวมถึงทำผิดพลาดทางจิตมากขึ้น
เฟเดอเรอร์มีข้อผิดพลาดที่ไม่ได้ใช้ 14 ข้อในชุดสุดท้ายเมื่อเทียบกับข้อผิดพลาดสองข้อที่ไม่ได้ใช้งานของนาดาล
แรงกดดันที่จะชนะทำให้เฟเดอเรอร์กระชับขึ้นและสร้างข้อผิดพลาดมากขึ้นในชุดสุดท้ายหรือไม่?
ใช่ฉันเชื่อว่าเฟเดอเรอร์สำลักการแข่งขันออกไปเมื่อนาดาลคว้าโมเมนตัมในการแข่งขัน
นี่คือ Game Mental Game of Tennis สรุปว่าทำไมนาดาลถึงเอาชนะเฟเดอเรอร์ (หรือทำไมเฟเดอเรอร์ถึงเอาชนะตัวเอง!):
เฟเดอเรอร์มีประวัติที่ยากลำบากกับนาดาลในช่วงปีที่ผ่านมาและเล่นในใจของเขา
เฟเดอเรอร์เชื่อว่าเขามีข้อเสียเปรียบอย่างมากต่อการรับใช้ถนัดมือของนาดาล การแปล: ฉันไม่สามารถทำลายเขาได้เมื่อฉันต้องการหยุดพักอย่างแท้จริง
เฟเดอเรอร์เชื่อว่าผู้เล่นที่ดีที่สุดจะไม่ชนะเสมอไปหากมันไปห้าเซต การแปล: แม้ว่าฉันจะเป็นนักเทนนิสที่ดีกว่ามาก แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่ฉันจะไม่สามารถชนะได้
คนอื่น ๆ คาดหวังว่าเฟเดอเรอร์จะเอาชนะนาดาล การแปล: สิ่งนี้ทำให้เกิดแรงกดดันมากขึ้นสำหรับเฟเดอเรอร์
เฟเดอเรอร์เชื่อว่า (สมมติฐานในส่วนของฉัน) เขาต้องตีทุกครั้งแรกที่รับใช้อย่างสมบูรณ์เช่นเดียวกับคะแนนเอซ สิ่งนี้ส่งผลให้มีการเสิร์ฟครั้งแรกเพียง 51% และหกข้ออ้างสองเท่าในเวลาที่ผิด การแปล: ไปหาผู้ชนะในการเสิร์ฟครั้งแรกทำให้เขาต้องเสียเกมบริการ
ฉันเชื่อว่าเฟเดอเรอร์เอาชนะตัวเองโดยเฉพาะในชุดสุดท้าย อย่างไรก็ตามฉันไม่ต้องการที่จะนำอะไรออกไปจากการแสดงที่กล้าหาญของนาดาล เขาเล่นทางยุทธวิธีที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับการจับคู่ที่ยากทางจิตวิทยา นาดาลอาจพับได้ก่อนหน้านี้ในการแข่งขันเมื่อเฟเดอเรอร์มีแรงผลักดันทั้งหมด แต่เขาก็แข็งแกร่ง
เฟเดอเรอร์สามารถยกระดับความคิดหรือเกมจิตของเขาเพื่อความสำเร็จในอนาคตกับนาดาลได้อย่างไร
1. มุ่งเน้นไปที่อนาคตและไม่ใช่อดีต นาดาลเป็นผู้นำของเฟเดอเรอร์ 13-6 มุ่งหน้าไปตั้งแต่ปี 2547 ถึง 2552 ตั้งแต่ปี 2551 ถึงปัจจุบันนาดาลชนะการประชุมทั้งห้าครั้ง นัดสุดท้ายของเฟเดอเรอร์ชนะคือรอบรองชนะเลิศของการแข่งขันเทนนิสมาสเตอร์คัพปี 2550 เฟเดอเรอร์อยู่ในหัวของเขาว่าเขาไม่สามารถเอาชนะนาดาลได้ไม่ว่าเขาจะเล่นได้ดีแค่ไหน เขาควรใช้วิธีการแข่งขันแต่ละครั้งโดยไม่มีประวัติเป็นลิงที่หลังของเขา
2. วิธีการเพิ่มเติมกับผู้เล่นถนัดมือ เฟเดอเรอร์เชื่อว่าเขามีข้อเสียเปรียบอย่างมากต่อผู้เล่นถนัดมือเมื่อมันเกี่ยวข้องกับการกลับมารับใช้ของเขา เขาต้องการวิธีการมากขึ้นกับผู้เล่นถนัดมือถ้าเป็นสถานการณ์เช่นเดียวกับการค้นพบวิธีการที่จะเปลี่ยนข้อเสียเปรียบนี้ให้กลายเป็นข้อได้เปรียบในใจของเขา
3. เล่นการแข่งขันที่ใช้งานได้จริงแทนการจับคู่ที่เหมาะ เฟเดอเรอร์มีการสตรีมที่ดูสมบูรณ์แบบ แต่ Stokes ในอุดมคติไม่ชนะการแข่งขัน จังหวะที่ยอดเยี่ยม (ใช้งานได้) กลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมรวมถึงความเหนียวทางจิตใจชนะการแข่งขัน เขาควรเล่นช็อตที่ทำงานในการแข่งขันแทนที่จะอยู่กับสิ่งที่เขาเชื่อว่าดูค่อนข้างหรือรู้สึกเหมาะกับเขา
4. หยุดหงุดหงิดกับสิ่งที่คนอื่นคาดหวัง ผู้เล่นในบางกรณียอมรับความคาดหวังของผู้อื่นว่าเป็นของตัวเองและรู้สึกกดดันที่จะเล่นได้มากเท่าที่คนอื่นคาดหวัง นี่อาจเป็นสถานการณ์ของเฟเดอเรอร์ ฉันเชื่อว่าเขากังวลมากเกี่ยวกับสิ่งที่ประชาชนคาดหวังจากเขาตั้งแต่สภาพสูงสุดของเขาเป็นเวลาหลายปี
5. ชนะด้วยช็อตที่ดีที่สุดของคุณไม่ใช่ผู้ชนะในการรับใช้ทุกครั้ง ความคิดนี้คล้ายกับการเล่นเทนนิสเชิงปฏิบัติแทนเทนนิสในอุดมคติ เมื่อผู้เล่นเชื่อว่าพวกเขาควรจะตีผู้ชนะในการรับใช้ทุกครั้ง (สมบูรณ์แบบ) เพื่อชนะการแข่งขันสิ่งนี้ทำให้พวกเขากระชับขึ้นและจัดการการแสดงของพวกเขา ฉันเชื่อว่าเป้าหมายที่ดีกว่ามากสำหรับเฟเดอเรอร์คือการปรับปรุงส่วนการเสิร์ฟครั้งแรกของเขากับนาดาลแทนหรือพยายามตีเอซทุกแห่ง
หมายเหตุหนึ่งที่นี่: ฉันใช้บทความสั้น ๆ นี้เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถสังเกตได้ในการแข่งขันรวมถึงสิ่งที่ฉันเช็คเอาท์ในการสัมภาษณ์หลังการแข่งขัน ถ้าฉันอาจพูดคุยกับโรเจอร์ฉันเฉพาะเจาะจงฉันจะมีรูปถ่ายที่ยาวขึ้นหรือแม่นยำมากขึ้นว่า HI อย่างไรnull